FORMULARZ-TRENING PERSONALNY
Zalety treningu PERSONALNEGO
Bezpieczeństwo
Obecność wykwalifikowanego trenera personalnego zapewni Ci bezpieczeństwo podczas treningu. To on dobierze dla Ciebie odpowiednią intensywność ćwiczeń, a wcześniej oceni możliwości na podstawie przeprowadzonego wywiadu
Personalizacja
Spersonalizowane i fachowe doradztwo. Eliminacja błędów prowadzących do kontuzji. Ćwiczenia dopasowane do celu i możliwości.To nie jest wiedza zaczerpnięta z Internetu.
Motywacja
Obecność wykwalifikowanego trenera personalnego zapewni Ci bezpieczeństwo podczas treningu. To on dobierze dla Ciebie odpowiednią intensywność ćwiczeń, a wcześniej oceni możliwości na podstawie przeprowadzonego wywiadu.
Efekty
Praca z trenerem personalnym przyniesie znacznie szybsze efekty niż samodzielne ćwiczenie. Specjalista zna różnorodne ćwiczenia i ma wiedzę z anatomii, co pozwala mu skomponować idealnie dopasowany do Ciebie plan
Technika ćwiczeń
Trener personalny, zademonstruje prawidłową postawę i technikę. Zadba o to, aby klienci wykonywali ćwiczenia prawidłowo i wydajnie, aby zmaksymalizować wyniki.
Czas
Optymalizacja czasu treningu: Twój trener personalny zoptymalizuje czas treningu, co pozwala na efektywną pracę w krótszym czasie..
| DOMINIK |
661105664 |
Kształtowanie męskiej i kobiecej sylwetki, przygotowanie kondycyjne, biegowe, zajęcia grupowe barbell workaut |
| MICHAŁ | 500461775 | kształtowanie męskiej i kobiecej sylwetki, zajęcia grupowe barbell workaut, tabata |
| ANIA | 515587748 | trening ogólnorozwijowy,poprawa wzorców ruchowych, kształtowaniekobiecej sylwetki |